7 Jenis Makanan Untuk Penderita Asam Urat

7 Jenis Makanan Untuk Penderita Asam Urat – Pernahkah Anda mendengar penyakit asam urat? Tentu sering sekali, bukan? Asam urat adalah adanya pembentukan kristal urat pada jaringan tubuh manusia dan akan membuat jenis arthritis lebih terasa menyakitkan. Asam urat juga sering di alami seseorang apabila salah dalam memilih makanan, sehingga Anda harus tahu jenis makanan untuk penderita asam urat.

jenis makanan untuk penderita asam urat, buat, obat asam lambung, penderita kolesterol tinggi, sakit maag, rendah purin, pantangan asam, menurunkan asam
Gambar 7 Jenis Makanan Untuk Penderita Asam Urat

Jenis Makanan Untuk Hindari Asam Urat Kambuh

Walaupun Anda penderita asam urat, bukan berarti Anda hanya pasrah saja dengan penyakit tersebut sehingga tidak memperhatikan makanan yang akan Anda konsumsi setiap harinya. Karena salah memilih makanan akan membuat asam urat kambuh dan begitu menyakitkan. Berikut ada daftar jenis makanan untuk hindari asam urat kambuh, di antaranya adalah:

  1. Segala jenis sayuran akan sangat aman untuk di konsumsi para penderita asam urat. Beberapa sayur tersebut di antaranya adalah kentang, kacang polong, terong, jamur dan juga sayuran yang memili daun hijau tua
  2. Jenis kacang-kacangan berupa kedelai, tahu, lentil dan juga berbagai biji-bijian
  3. Segala jenis buah juga sangat baik untuk di konsumsi penderita asam urat. Salah satunya adalah buah ceri dengan khasiat untuk turunkan kadar asam urat serta peradangannya
  4. Penderita asam urat juga sangat aman mengkonsumsi susu. Namun pastikan susunya adalah susu rendah lemak sehingga lebih bermanfaat
  5. Jenis makanan untuk penderita asam urat lainnya adalah telur juga bisa untuk di konsumsi penderita asam urat
  6. Minuman sejenis kopi, teh dan juga teh hijau pun juga dapat di konsumsi oleh Anda yang sudah menderita asam urat dan dapat dipastikan tidak akan kambuh jika meminum jenis minuman ini
  7. Berbagai jenis minyak nabati seperti minyak kelapa, zaitun dan juga minyak kanola

Jenis Makanan Yang Dilarang Konsumsi Bagi Penderita Asam Urat

Para penderita asam urat sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi sejumlah makanan tertentu karena akan menyebabkan penyakit tersebut kambuh. Sejumlah makanan tersebut adalah daging dan organ seperti ginjal, otak, babat dan lainnya. Selain itu mengkonsumsi ikan dan juga makanan laut juga sangat pantang karena kandungan purinnya sangat tinggi.

Baca juga: Cara Pencegahan Kanker Serviks Yang Efektif

Karena itu, pastikan untuk mengkonsumsi makanan untuk penderita asam urat yang aman. Dengan begitu, Anda tidak akan merasa kesakitan karena asam urat sedang kambuh di sebabkan salah memilih jenis makanan yang sudah di sebutkan di atas.

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *